假如你还不加入过任何跑步竞赛,不妨花多少分钟看下这篇文章。竞赛于你来说可能是一个练习目标、一个自我挑衅或是一场平日练习结果的考试。只管实现一场竞赛并不很轻易,但仍...

想要逃离雾霾、想要阔别喧嚣、想要离开尘世暂获一片安定,那就去高原吧,那里海拔高、天空蓝、空气好、又宁静,川西高原,就是一个绝佳的去处,不过首次去川西高原的话一定要...

奥太娜登顶回来,三座初级雪山都登顶了。从二峰的无力下撤,到奥太娜的轻松登顶,学习到了很多货色。 下面是一些个人教训的总结,准备开启第一座雪山的,可能抉择想看的章节浏...

5月13日,经评标委员会评审,四川华锐净化工程有限公司以突出的业绩、丰富的医院检验科行业施工经验、雄厚的技术力量和良好的企业信誉,通过层层筛选、激烈角逐,成功中标西藏...

本尊今天厉害了,跑步5公里,用时41分钟,平均配速8分8秒,数字吉利,消耗热量354千卡(这个鬼数据不明白啥意思)平均心率才138,燃烧脂肪2分钟,有氧耐力25分钟,是近半个月来成...

二货拿块冰块合影,醉了,不知道是不是第一次看到这样子的高山冰湖,确实太冷了,氧气不足呀...

打造中比较年轻的古镇-印江古镇,晚上吃饭多喝了点,很有饱感,于是小跑一圈,吃完减肥的感觉真不好...

人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。 对运动的任何一种态度都会直接影响身体的健康状况。 最新的研究显示,生命在于运动,而如何进行运动则大有学问。 现代社会生活...

运动可以让人健康长寿,好处很多种,小编和大家一起了解: 一、运动可以让人强身健体 强身健体是运动锻炼的首要功能。人体在运动锻炼时,血液循环加快,吸进的氧气和呼出的二...

运动,是健康生活方式里不可或缺的一环。经常运动,除了能强身健体,提高免疫力,还能够健身塑型,保持美好体型。当代许多都市男女,会喜欢利用空闲的时间进行运动,以求得良...

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