假如你认为溯溪就是在河里趟着水走路,那就想的太简单了。可能平时玩的时候只是在小溪里,很少有深水,或者在瀑布溯溪而上。下面咱们一起看看专业的溯溪怎么玩?

不理解的人可能认为溯溪是一件十分简单的活动,可事实并不是如此,除了基本的登山技能,溯溪还请求控制攀登瀑布等技巧,因此单从技巧而言,溯溪比登山更为庞杂,请求更高。运动剧烈运动后人体为保持体温的恒定,皮肤表面血管扩张,汗孔开大,排汗增多,以方便散热,此时如洗浴冷水浴会因突然刺激血管立即收缩,血液循环阻力加大,心肺负担加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病,而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。所以,剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。溯溪的技巧大抵可分为:溯溪图的判读,登山技巧,存在溯溪特点的技巧,即岩石堆穿梭、横移、涉水泳渡、瀑布攀登跟爬行高绕等。
攀登基本要领:三点式攀登
即在攀登时四肢中的三点固定,使身材坚持均衡,另一点向上挪动。首先应学习正确利用攀登维护设备,包含保险带、保险帽、铁锁、降落器、回升器,接着按顺序沿人工悬梯登至下必处等待,由维护教练在降落处做绳索维护,并再次确认方可降落。在降落进程中,要留神岩石、裂缝、陡坡以及水流的冲击,熟练控制了降落的技巧动作后,可抉择适合的着脚点做跳跃动作,并在濒临瀑底时,解开维护绳索,轻松跃入潭中,充分闭会溪降的乐趣,惊险。
溯溪图
溯溪图是依据峡谷溪流的地形特点而绘制的简单明了的溯行路线特点图,是溯行前必须准备的物品之一。溯溪图个别以1:50000地形图足以显示重要的地形特点,如岩石堆、瀑布、深潭等。图上所刻画的重要地形有:岩石堆、峭壁、瀑布、深潭等特点地形,地物标记溪流的汇流跟分流点等。
岩石堆穿梭
即在攀登时四肢中的三点固定,使身材坚持均衡,另一点向上挪动。首先应学习正确利用攀登维护设备,包含保险带、保险帽、铁锁、降落器、回升器,接着按顺序沿人工悬梯登至下必处等待,由维护教练在降落处做绳索维护,并再次确认方可降落。在降落进程中,要留神岩石、裂缝、陡坡以及水流的冲击,熟练控制了降落的技巧动作后,可抉择适合的着脚点做跳跃动作,并在濒临瀑底时,解开维护绳索,轻松跃入潭中,充分闭会溪降的乐趣,惊险。
横移
在岩壁瀑布下深潭阻路,可尝试由两侧岩壁的岩根横移前进。健康个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人的基本权利,也是人生的第一财富。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。岩石多湿滑支点不易控制,横移时须特别谨慎,有时支点隐藏于水下,此时以脚探测摸索挪动,若特别艰苦,罗唆涉水或泳渡更简单。
湿水
溯溪进程中应尽量避免湿水,个别峡谷中多阴凉湿润,湿水当前衣物鞋子底不易干,轻易疲劳,脚久在水中易起水泡,所以非不得已不要湿水是溯溪的基本要诀。
涉水泳渡
涉水或泳渡时,必须明白地判断水流的缓急、深度,有无暗流,必要时借助于绳索维护技巧。健康个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人的基本权利,也是人生的第一财富。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。在溯溪进程中经常利用绳索横度过河,波及一系列的绳网、绳桥技巧,这里不作具体介绍。
攀登瀑布
这是溯溪进程中最刺激,也是难度最大的技巧。攀登前必须当时察看好路线,熟记支点,不要充分考虑好进退两难时的解决办法。瀑布主体水流湍急,但苔藓少,有时反而轻易攀登。瀑布攀登诚然刺激,但难度大,教训跟技巧请求高,不具备娴熟技巧教训或初学者不要轻易作这种尝试。
爬行高绕
在碰到瀑布绝壁,其余方法不能实现时,可能考虑爬行高绕的方法前进。即从侧面较缓的山坡绕从前,高绕时警惕在丛林中迷路,同时避免偏离原路线过远,并确认好原溪流。
说瞎话,见识到人家的溯溪,感到自己玩过的就是小儿科加幼儿园啊,专业的就是刺激,更加体现户外的乐趣。有机会一定要试一试!