你 知道 吗 正常人 需要 多少 睡眠 斯坦 弗

你知道吗正常人需要多少睡眠？

斯坦弗大学睡眠医疗中心的创建者、医学博士威廉姆戴蒙得在他的新书《睡眠的承诺》一书中写道：夜间安然入睡的重点在于始终如一地坚持每日至少8小时的睡眠。有些人说：那很好，...
避免 失眠 告诉 你 睡眠 需要 注意 哪些 医生

避免失眠 告诉你睡眠需要注意哪些

医生提醒，轮班族睡眠品质不佳，长期处于精神不济，很可能成为高危族群。 大脑混乱记 睡眠时，人体脑部会进行修补工作，包括蛋白质合成、组织修复、细胞分裂及分泌生长激素等...
压力 过重 也会 导致 频繁 做梦 如果 你 最近

压力过重也会导致频繁做梦

如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。专家解析，压力过重是使人频繁做梦的主要原因。其中私营企业家受到梦境的困扰现象最为...
你 知道 吗 做梦 有助 维持 心理 平衡 梦

你知道吗做梦有助维持心理平衡

梦中的事往往是心里所想的事。也作梦从想中来、梦随心生等。 流行示例 元关汉卿《双赴梦》：白昼间频作念，到晚后更思量。方信道梦是心头想。明吴承恩《西游记》第三十七回载...
做 我的 客户 我宠 你 以下 资质 八折 骨折

做我的客户，我宠你，以下资质八折骨折

做我的客户，我宠你，以下资质八折骨折，我放不放假不重要，重要的是让你随时能找到我...
有的 人 经常 做性 梦 那该 怎么办 呢 你

有的人经常做性梦，那该怎么办呢

你是不是也经常做性梦，性梦的形式多种多样 在性梦中，有看到裸体的异性、与异性接吻、拥抱、被异性爱抚、爱抚异性、性交等。梦中异性的形象有时是清晰的(往往是熟悉的人)，有...
砥砺 前行 体验 人生百味 你 有几个 读懂 了

砥砺前行体验人生百味-你有几个读懂了

阿甘正传经典台词 砥砺前行体验人生百味-你有几个读懂了...
伸出 温暖 的 手 你 也可以 撼动 世界 一年

伸出温暖的手，你也可以撼动世界

一年365天，每天我们都有可能遇到令自己久久不能忘怀的人和事。今天，谁令你动容？而你，又把感动给予了谁？ 这些故事，是各国网友分享的亲身经历 今天，我发现了爸妈回家越来...
你能 清 醒过来 得 感恩 身边 的 这 个人 你

你能清醒过来！得感恩身边的这个人

你看着 身边的那个人 ，不知你有何感受？你是否想过，假若 你的生命未曾有 身边这个人同行，你现在会是什么样子，或者 你的生命会是什么状态 ？你现在在做什么？你又会与何人一...
你 知道 吗 运动 与 健康 的 关 系有 哪些

你知道吗？运动与健康的关系有哪些

人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。 对运动的任何一种态度都会直接影响身体的健康状况。 最新的研究显示，生命在于运动，而如何进行运动则大有学问。 现代社会生活...

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