医生提醒,轮班族睡眠品质不佳,长期处于精神不济,很可能成为高危族群。 大脑混乱记 睡眠时,人体脑部会进行修补工作,包括蛋白质合成、组织修复、细胞分裂及分泌生长激素等...

梦话(sleeptalking)也译为梦呓,是指睡眠中说话的现象。根据心理学家的研究,梦话根本与作梦无关。因为,几乎所有说梦话的现象,都是在沉睡阶段发生,沉睡阶段是不会作梦的。...

现已证实,梦游与一定的心理因素,如内疚、烦恼、神经紧张以及其他的情绪冲动有关。据报道美国有四百万梦游者。 梦游症在儿童中较常见,一般到成人随即减少。然而,如果成人经...

梦游的人似乎在从事一项很有意义的活动。这种活动往往是他压抑的痛苦经历的象征式重现。梦游结束后,患者对梦游一无所知。 梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去...

在熟睡中的人们,突然转为紧张恐惧,双目圆睁,面色通红,心搏加速,四肢乱动,甚至从床上坐起嚎啕大哭或者高声求救,片刻以后,复而自行入睡,翌晨不能回忆。若当时将之唤醒...

失眠的原因和治疗 失眠有哪些诱发原因呢 我们会由于怎样的原因出现失眠呢?失眠的痛苦相信很多人都尝试过,因此,我们需要找出失眠的塬因,然后做好相对的预防以及护理工作,让...

孕妇失眠正常吗 女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会有所降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,...

第一,解除疲劳,休整身体 疲 劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄...

人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。 对运动的任何一种态度都会直接影响身体的健康状况。 最新的研究显示,生命在于运动,而如何进行运动则大有学问。 现代社会生活...

梦见监狱 牢狱 是什么意思?做梦梦见监狱 牢狱好不好?梦见监狱 牢狱有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面小编帮你整理的梦见监狱 牢狱的详细解说吧。 梦中的监狱...

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