流浪荒野,不带到食品,应当怎么找吃的?可能网上的键盘侠会告诉你,“那还不简单,吃野菜,狩猎动物”。 实际上并不是这么轻易的,不教训的人,会在荒野之中找食品花费很久长...

户外活动少不了在山地及雪坡上行走,那究竟怎么行走才更科学公道呢?再此给宽大驴友支两招: 在山地前进,为避免迷失方向,节俭膂力,进步前进速度,应力求有途径不穿林翻山,...

近年来有关睡眠的研究认为,大脑存在着产生睡眠的中枢,睡眠是中枢神经系统内发生的一个主动过程,与大脑内某些特定结构以及化学递质的动态变化有着密切关系。因而,需要多久...

运动可以让人健康长寿,好处很多种,小编和大家一起了解: 一、运动可以让人强身健体 强身健体是运动锻炼的首要功能。人体在运动锻炼时,血液循环加快,吸进的氧气和呼出的二...

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