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21-02-28
人民日报—成都的雨
21-01-31
风干的干货 流落荒野如何科学找吃的?
21-01-30
领队培训、实训纪实及户外LNT法则
21-01-29
面对这8种伤害,户外人应掌握的简易救治办法
21-01-28
迷路时,25字黄金法则帮你重回现代文明
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平价
健康
食物
吃出
大补
疗效
生活
节奏
平价健康食物吃出大补疗效
生活节奏加快,咱们的吃饭时光一直减少,然而养分不能减少。近日,美国健身杂志《体线》邀请多位养分专家从果蔬、坚果、零食等各种食品中评比出最健康的7种食品。 柠檬 一个柠...
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爱生活
2020-11-09
134
女
人多
吃
6类
食物
告别
骨质疏松
、
牛奶
女人多吃6类食物 告别骨质疏松
1、牛奶 牛奶是人们获得钙的最常见来源,一杯牛奶就可轻松补足人体一天所需钙的三分之一。保健保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。包括预防由工作、生活、环境等引起...
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爱生活
2020-10-31
134
初秋
养心
的
20种
食物
进入
秋季
气象
变更
初秋养心的20种食物
进入秋季,气象变更多端,时冷时热,这时心脏最轻易受到侵害。秋季是心脏病的高发节令,所以在初秋就要做好维护心脏的工作,食疗最适合。那么初秋吃什么维护心脏健康呢20种平...
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美味佳肴
2020-10-30
133
器官
食谱
最
有助
保养
全身
各个
的
食物
器官食谱:最有助保养全身各个器官的食物
大脑:圆白菜 西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”,可健脑,增进记忆。研究表明,每天吃两种甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的降落速度可减慢40%。圆白菜...
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爱生活
2020-10-28
134
南瓜
甘蔗
5种
功效
堪比
阿胶
的
补血
食物
南瓜甘蔗 5种功效堪比阿胶的补血食物
女性是十分轻易贫血的人群,贫血会使人因为供血不足而呈现头晕、面白、冒冷汗等等景象。那么,吃什么可能补血呢? 吃什么可能补血呢?谁说补血一定要靠猪肝!?很多人都有种错...
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爱生活
2020-10-26
133
内分泌
失调
4类
食物
维持
体内
平衡
个别
内分泌失调?4类食物维持体内平衡
个别来说,人体内的各种激素是坚持均衡的,假如因为某种起因攻破了这种均衡,造成体内某种激素过多或过少,就导致内分泌失调,呈现脱发、长痘痘、肥胖、抵抗力降落等症状。无...
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爱生活
2020-10-25
133
七种
食物
能够
养生
润肺
、
大枣
宁
心
七种食物能够养生润肺
1 、大枣:宁心安神抗过敏 大枣存在宁心安神、益智健脑、加强食欲、除腥祛味,进步免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质蓬松跟贫血,是老年人秋季的补养佳品。保健保持和增进人...
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爱生活
2020-10-22
134
传言
空腹
吃可
“
致命
”
的
食物
咱们
传言空腹吃可“致命”的食物
咱们晓得,有不少的食品是空腹不能食用的,免得对肠胃产生较大刺激。但切实有些食品却是被夸大了,如下3种食品就显然有些言过切实。 香蕉传言空腹吃香蕉导致血镁升高 香蕉含有...
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美味佳肴
2020-10-19
135
七大
食物
祛除
难闻
口气
绿茶
不仅
除
口臭
七大食物祛除难闻口气 绿茶不仅除口臭还护牙
绿茶 绿茶的作用是什么绿茶中大量的氟跟牙齿中的磷灰石结合,存在抗酸防龋齿的后果;绿茶还能减少造成龋齿的变形链球菌,同时可除去难闻口气。 视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,...
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爱生活
2020-10-17
134
食物
雕刻
西瓜
水果
11个怪异的西瓜雕刻,让你知道西瓜不仅可以吃
之前,置顶表情小编左左写过一篇关于西瓜雕刻的文章。今天小编羊宝宝再为大家介绍一些和之前雕刻不一样的西瓜作品。?在炎热的夏天没有人不喜欢吃多汁甜美的西瓜,但艺术家克莱...
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佛旨纶音
2018-09-21
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