《 周鹏:攀冰,从小白到大神的进阶之路 》
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审校 | 周鹏

呃抱歉,方才忘了打开声音,我从新来一下。
我也是第一次做视频直播,不太明白有些处所应当怎么操作,也算是尝试一种新的情势吧。以前上课比较多,但直播是第一次,还有点缓跟。
我叫周鹏,嗯,很愉快来到[ 凯途深谷云讲堂 ]直播课堂。
在2005年的时候,我就开端接触攀冰、攀岩跟攀登这些名目。
我是一个个比较喜好“爬”的人,跟攀登相干的我都喜好。从登山开端,后来有了攀岩,攀冰。攀冰里面的MIX,攀岩里面的传统攀登我都很喜好。
(大学)毕业之后,我不做别的工作,那时候重要在登山。后来进入中国登山协会工作两年,专门做培训相干的工作。当时国度正在树破职业培训体系,比方像山地户外领导员、攀岩领导员、攀冰教练的培训,咱们一起做了很多培训体系性的工作。另一方面,我自己在攀登范畴方面有了很多的积聚。从培训部辞职后我开端做职业攀登者,连续多少年专一爬山,别的什么也不干。
在2015年底的时候,我创破了《享攀》(培训学校)。
开端做针对喜好者做培训,2015年底开端做攀冰培训,2016年开端做攀岩培训,当初已经树破了一个课程比较健全的培训体系。2019年,我签约成为始祖鸟的活动员。还有一个配合品牌是2010年就开端在配合的BD(Black Diamond)。
当初我的身份是自由攀登者,教练。
个别别人问我:你喜好什么呀?我会说这两个事件。旅游指为旅客提供休闲设施与服务的产业。它是一种复杂的社会现象,涉及政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域;也是一种休闲娱乐活动,具有异地性和暂时性等特征。一般而言,旅游具有观光和游历两个不同的层次,前者历时短,体验较浅;后者反之。第一我喜好自己攀登(自由攀登者);第二教养(教练),把我晓得的攀登常识教养给喜好攀登的人,盼望大家都可能保险、快活地享受攀登。所以我的培训机构名称就叫“享攀”。
今天跟大家分享攀冰的话题,直播间里应当有很多人不攀冰,不太理解攀冰名目,或者有点兴趣但还没接触过攀冰,所以我从攀冰概念说起,也跟大家吹吹NB,配合图片分享故事,介绍方法跟一些攀冰教训。重要聊这多少方面的内容:
什么是攀冰
攀冰难度等级是怎么划分的?
我在国内、国外爬过的哪些冰?
我是怎么从0到WI6的?
WI6的冰长什么样?
爬WI6的冰须要留神什么?
如何从零开端进阶?
1
什么是攀冰
大家去搜查攀冰要害词,我拿百科举例:
我用红色画了一个横杠的处所“攀冰是由攀岩活动发展而来的”,实际上说法错误。攀冰并不是从攀岩发展而来,他是从登山活动发展过来的。写词条的人可能不太明白把名目概念弄错了。
最开端,攀冰、攀岩这些名目都不存在,当人们去登山,在阿尔卑斯一带,高海拔山区有冰、有雪、有岩石。碰到石头的时候须要攀岩,碰到冰就须要攀冰。
为了专门克服攀登困难,后来攀登者在低海拔地区寻找岩石练习攀登,冬季寻找结冰的瀑布练习攀冰,后来两项活动都逐步发展成独破名目。
攀岩跟攀冰,是兄弟关联,而不是父子关联。
攀冰,首先须要有冰。冰分为两种:节令性的冰、永恒性的冰。
节令性的冰,比方双桥沟或北京冬天的冰。这些处所夏季是瀑布,冬天冻成了冰。春季一回暖冰壁就消散变回瀑布。
永恒性的冰咱们管它叫深谷冰,比方珠蜂、慕士塔格、南北两极这些处所的冰川,一年四季(绝对)不化。咱们经常去攀登的个别都是节令性的冰。
攀冰设备
攀冰须要哪些设备,大家可能从这张图里边可能看到:
(图片李爽)
冰镐:供给手点
冰是光溜溜的,赤手抓不住就会滑下去。把冰镐打进冰里,手就有了抓握的处所;
头盔:防护作用
冰很锐利,也很坚挺。冰镐打冰的时候就会把冰打坏,碎冰很可能砸到头上,很疼而且可能会受伤。头盔就是为了防护而出生,当然它还有更多其余的防护作用。
保险带:人与绳索、冰壁的连接点
当咱们做好维护点,一旦脱落,能把人固定在冰壁上,不至于直接拍到地面。
冰锥:维护点作用
冰锥设置的好,长度适合打在冰里,它的承重强度可能达到14KN(千牛),大略1.4吨左右,个别小轿车分量大略也就是1—1.5吨。
快挂:连接冰锥跟绳索
剩下的就是冰爪跟深谷靴,具体就不开展了。
攀冰须要具备的前提
冰壁、设备,以及具备攀冰技巧的人。当然最重要的还是人。
2
攀冰难度
咱们看冰壁,有的处所陡有的缓,那咱们怎么来辨别冰壁难度?
攀冰有一个专业难度判断体系叫WI体系,WI就是water ice首字母缩写,翻译过来就是水冰。
每个攀冰难度可能用语言来描述,但攀岩就不行,比方说攀岩难度5.12,完全凭借攀登者的感到,它是一个十分主观的感到判断。
攀冰的难度界定就绝对客观跟轻易一些:
攀冰到了WI5跟WI6级别,设置维护点就很难。
比方说在你盘算打锥的位置,冰里面可能是空的,你就须要转变盘算,再多爬一两米或者倒攀才干找到适合的位置打锥。
WI7大略是什么样子呢?就是连续的仰角,不休息点。野外生存即人在住宿无着的 山野丛林中求生。深入敌后的 特种部队、 侦察兵和 空降兵、海军陆战队,以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员,在 孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和 孤岛上,在仪器断绝的情况下,更需要野外自下而上的本领。2010年(大略是这个年份)以前攀冰最高难度就到7级。
后来,始祖鸟的援助活动员-加拿大的威尔·盖德发明了加拿大的罕默肯瀑布,这是一个宏大的瀑布,水流很大,冬天冻不上,宏大的水流在底部反弹形成很大的水汽,水汽回升在屋檐状的岩壁上凝固形成冰。这种冰壁十分常见,他攀登完之后把难度等级定为十级,也是当初最难的冰壁。这跟混淆攀登M10难度差未几,然而这次攀登又不必到石头。
另一方面,从定级难度来说很多人不太认可他,WI体系在五级六级的冰瀑,除了垂直或仰角的间隔变长之外,还有个因素就是可能包含一些不坚固的维护点。按他是用打在岩石上的挂片来做维护的,这就跟WI体系的不太相符,所以有些人就不认可这种难度的说法。但不管怎么,他的攀蠕动作到了M10,我个人觉得这个定级还是说得从前。
从数字上讲大家可能不太能辨别一个冰壁究竟属于哪个等级难度,咱们看图说。
第一张图:北京桃源仙谷
中国有名冰壁,这是从上往下拍摄视角。
画面右侧冰壁较缓,左侧就比较直。
旁边局部的下半段就更更简单了,连WI2级都不到。技巧比较好的人那一拿着镐直接走上去,上半段有WI2级左右。
右侧整块大略难度是WI2,坡度大略在六十多或者濒临七十了,严格来说在WI2—WI3之间。
左侧这段直壁不是很长,在WI3—WI4左右。
第二张图:云蒙峡
先锋攀登难度等级:
右1:WI2或多一点;
右2、右4、右6:WI3;
旁边直壁:WI4,冰壁最凸起的位置,长度22米左右;
右5:WI4+,走圆圈所示位置的凹槽路线,难度在WI4或者4都不到;
右7(左一):WI6左右,悬冰加仰角攀登,很难,兴许都爬不了。
桃源仙谷跟云蒙峡都是人工浇出来。面积宽大。所以同一片大冰壁,他会存在不同的难度。
一些天然冰壁,同一个冰瀑可能也存在不同的难度。
第三张图:龙壁(龙的呼吸、龙之涎)
(图片李爽)
它最初的名字是“龙的呼吸”,难度WI6。
国内攀冰界的前辈赵凯跟老外一起去爬了这段冰壁,老外觉得挺难,爬到上面的时候天快入夜了,他感到喉咙像烧灼一样,就给这处冰壁起名:龙的呼吸。
后来呢,孙斌教练他们也去攀登这里并拍摄了一个短片,叫《龙之涎》,后来这个名字也广为传播。
这处冰壁有将近65米左右,又全是直壁,顶部画圈的位置是一些略微呈仰角的处所,旁边局部有一些很大的菜花,难度WI6。
攀登实际上难度有很多因素,坡度是其一,温度、是否有人爬过都会影响其难度。
还有一个因素是有不人爬过。不人爬的时候,冰尖锐利朝下,第一个攀登的人就须要把这些尖儿打掉,他会很累。假如已经被爬过,冰掉了很多,后面去爬的人就会轻松一些。
第四张图:加拿大冰壁the real big drip,定级M7+
  (下半段MIx的难度)WI7(旁边冰的难度)。
(图片John Price)
我跟何川两个去爬过,我画圈的处所,菜花就十分大。横着出来形成2m—3m的屋檐一样的地形,爬起来十分艰苦。假如略微绕一下也就没那么难了。
冰壁下面是一段M7+的混淆攀登。
以上就是跟攀冰难度相干的一些问题。接下来给大家吹吹牛,讲讲故事:
3
我在国内国外都攀过哪些冰
2011年底到2013年初,我专门在全国拜访了很多攀冰的处所。走完之后我做了这张图:
图片绘制:周鹏
所有蓝色的区域就是咱们可能攀冰的处所,最难的是云南,而后是四川跟湖北。湖北切实也是有一些处所有冰的,我的老家湖北恩施因为海拔高,比较冷的冬季是会形成冰瀑。最近多少年不太冷,目前还不人去爬过。
有红色冰镐的图标就表示这些区域有深谷冰,有终年不化的高海拔雪山。舆图上的处所我基本都去过。
大家晓得我国最好的攀冰的处所是哪儿吗?可能很多人都会回答双桥沟或者北京。
不同处所不同的人的感触可能也不太一样。我个人来讲,攀冰最好的处所就是在中国太行山。
太行山落差十分大,尤其是垂直落差,很多处所你都看得到悬崖峭壁,特别多。
而且这里的水也不错。悬崖流水冬天冻住,就形成特别美丽的冰瀑。尤其集中在河北嶂石岩、再到太行大峡谷、河南林州、山西长治一带。
这张图是咱们的前进轨迹,最北咱们去了内蒙古跟跟银川交界的巴彦淖尔,在呼跟浩特特别有名滴水岩攀登了一个叫世界末日的冰瀑,十分美丽。而后连续一路向南。
给大家看多少张照片吧。
太行大峡谷:《猴戏》
这条线是咱们首攀,给它起名猴戏是因为冰瀑就在那边国道上,攀登时候旁边路过的司机就会驻足观看,给你吹口哨,我就像猴一样在上面表演...
大家可能在优酷,或土豆平台搜查短片。
《猴戏》片段
河南:郭亮魔剑峰
这里有很大的菜花,十分美丽,我的微信微博头像很长一段时光都用的这张。假如绕着爬难度也不大。
图片:冰瀑-猴戏,李爽 摄
山西长治·天脊山景区下冰瀑
十多少年攀冰生活,是我目前见过的最美丽的冰,外形像阿拉伯数字“1”。
我给大家标一下冰瀑高度,我当时去爬的时候,拿的是一根90m的绳索,而后最后爬完双绳降落,降下来的时候到图中第二根红色横线位置,绳索就到头了。实际高度濒临50米。
当然还有一个大家觉得特别有名的圣诞树,河川老师爬过,也是在河南林州。户外运动一组在自然环境举行的带有探险或体验探险的运动项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、皮划艇、潜水、帆船、定向运动、等项目,户外运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。所以中国的冰瀑资源几乎太多太多了。景象变暖导致有些冰瀑形成不了,冷的冰季大家可能再去找找。
在中国从北到南有冰的处所太多了,包含在东北长白山、北京秦皇岛、内蒙、河北、山西、陕西、河南。陕西有很多的冰在秦岭里面。而后到四川双桥沟,燕子沟里面的南门关沟等。燕子沟这些处所濒临性差,比较偏僻,基本上还没太有人去爬过。我夏天曾经去过,瀑布基本上是上千米高。所以要是有机会,冬天比较冷的时候可能进到那里面去爬。那也是超级美丽,超级长跟超级难的一些冰瀑。
我去加拿大也爬过一些冰瀑,在2016跟2018年两个冬天,就是班夫片子的那个班夫。应当说全世界攀冰资源最好的处所就在落基山脉里面,加拿大冬天降雪量十分大,这也就象征着降水量的充分。落基山脉也有足够高的落差,足够冷。数量太多,纸质版的guide book都只精选其中一局部。
(图片John Price)
加拿大确切是攀冰的利益所,标准温度可能零下二十度吧,但体感温度似乎又不那么冷,我感到有时候北京似乎更冷一点。
这张照片是我跟何川一起攀登the real big drip,难度WI7.
加拿大还有一个利益就在于他有十分十分多的mix干攀路线。
这张图是Cineplex ,外形像个剧院。我画出来的这条路线,长度可能濒临二十米,全部洞多少乎全是屋檐,就是你在爬的时候就跟猴子一样悬吊在上面。
我正在爬的这条线,就是全世界第一条M12的线,Will Gadd首攀。这也是我第一次实现这个难度的线路。当然了,切实也不能算上完全实现了。我当时爬的时候最后一块冰盖住了路线,不翻上去,假如要翻上去还要花很大一番工夫。
这就是我去过的一些攀冰的处所,当然,切实我还想去欧洲的一些处所,像法国、冰岛、挪威这些有超级美丽冰瀑的处所。
像挪威我之前看过一些有一些高度600m—700m,难度在WI6、WI7的冰瀑,超级爽,不过那也须要有十分好的体能跟技巧才可能。
下集笔记:
《周鹏:我是怎么从零到高难度攀冰的》
《攀冰新手如何从0到6》二期嘉宾阵容已经出来啦金毛大象 发表于 2020-3-16
  10:45 我连一个引体向上都做不了,怎么攀冰!
倡导可能先缓缓恢复练习,从简单的开端,考虑先去岩馆攀攀岩啥的,攀冰对四肢力量请求还是比较高的