诚然滑雪可能会激发出雪舞飞腾的华丽景象,但重要的是要记住,滑雪不是在公园里漫步,而是一项激动人心的活动,可能满意任何人对肾上腺素的须要。假如你始终想尝试滑雪,但还不机会这样做,这个指南可能帮助你开端。

  一、理解斜坡的法则
1、学习如何辨别步道艰苦。你可能从路标或滑雪舆图上的符号看出一条滑道有多难。在北美,追踪艰苦表示如下:
l 绿色的圆圈表示初学者滑道。这些滑道不太峻峭,很少或不妨碍物,而且通常不会太长。
l 蓝色方格表示中级滑道。旅游指为旅客提供休闲设施与服务的产业。它是一种复杂的社会现象,涉及政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域;也是一种休闲娱乐活动,具有异地性和暂时性等特征。一般而言,旅游具有观光和游历两个不同的层次,前者历时短,体验较浅;后者反之。它可能包含一些妨碍,大块头(很多小平稳的雪),或有一个更峻峭的等级。在你控制初级滑道技能前,不倡导你进入中级滑道。
l 一颗黑色的钻石表示一条艰巨的途径。它可能包含妨碍,更峻峭的雪丘,跟一个峻峭的坡度跟一条狭小的途径。假如你还不控制最艰苦的蓝色滑道,最好不要尝试这样的路线,这样很轻易受伤。
l 双黑钻石或带有感慨号的黑色钻石表示只有十分高阶的滑雪者才干尝试的滑道。除非你完全适应所有其余黑色钻石滑道,否则不要轻易尝试这样的滑道,而且最好找个错误一起前行。这是一条“专家专用”的滑道,唯一比这更难的是直升机滑雪。(在那里,他们把你用直升机送下。这些斜坡十分轻易产生雪崩。)
2、滑道的难度等级是绝对的,这与同一度假村的其余滑道的情况有关。因此,在一个度假村用蓝色方块标记的滑道可能比在另一个度假村用黑色钻石进行的跑步更具挑衅性。因为这个起因,当你在一个新的度假胜地滑雪时,即便你是一个有成绩的滑雪者,也应当从绿色滑道开端,循序渐进。
3、与滑雪者坚持一定的间隔。旅游指为旅客提供休闲设施与服务的产业。它是一种复杂的社会现象,涉及政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域;也是一种休闲娱乐活动,具有异地性和暂时性等特征。一般而言,旅游具有观光和游历两个不同的层次,前者历时短,体验较浅;后者反之。当别人经过你身边,赶超你的时候,你有义务避开他们,即便他们就在你面前,你也最好跟前面的滑雪者坚持一定的间隔。
4、理解自己的才干,捕风捉影。要明白理解自己能处理的速度跟坡度艰苦,不要高估自己而跑到黑色钻石滑道上。假如你产生冲撞,可能就会重伤,甚至会杀逝世别人或你自己。
5、不要在别人看不到你的处所停留。户外运动一组在自然环境举行的带有探险或体验探险的运动项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、皮划艇、潜水、帆船、定向运动、等项目,户外运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。诚然在斜坡上停下来喘口气是很常见的,然而假如你挡住了滑道,或者不能被从上面下来的人看见的话,停下来是很危险的。从山坡高低来的人可能会撞到你身上。假如你真的觉得有必要停下来,试着停在从上面可能看到的下一段斜坡的顶部,如小山的峰顶,并停在滑道的一侧,而不是滑道旁边。

第2局部把你的雪橇穿上
1、穿上你的滑雪靴。假如你在租靴子,找个服务员帮你找出哪只靴子最适合你。你须要找到适合的尺寸跟调剂紧度。休息时,你的脚应当基本上是静止的,而不是紧缩的。当你曲折你的膝盖,使你的小腿在靴子的角度上略微向前一点时,你的脚趾不应当压在靴子的前部。靴子的顶部应当紧贴在你的脚踝上。
平稳地转动僵直的靴子底部与你的小腿向前脚跟到脚趾,一旦你穿上你的靴子,把你的雪橇跟杆子带到雪地上。滑雪板有锐利的金属边沿,可能有锯齿状的雀斑,所以你须要带上手套。
2、离开你的雪橇。你的滑雪板可能被锁在一起,从底部到底部,被夹状的“雪刹车”从平底的侧面延长开来。他们的目标是避免滑雪板在滑行时从你的靴枪弹出,以维护你的膝盖不扭曲。它们也使你的雪橇更轻易携带。在雪中找一个平坦的区域。将滑雪板竖直地放在后部,按住刹车“内侧”的滑雪板,微微地摇摆跟摆动刹车“外面”的雪橇。
3、滑雪板。把滑雪板指向大概一英尺的方向。大多数滑雪板都会在任何一只脚上工作,然而看看你的雪橇上是否有“l”或“r”的标记,假如是的话,把它们放在正确的一侧。把你的两极贴在雪地上的每一边的滑雪,多少英寸的侧面跟旁边的前缘的装订。按住杆子,一次一只脚,把靴子脚趾上的法兰塞进前面的装订,而后把后跟的法兰推到后部,而后微微一声封闭。每只脚来回滑动一点,以检查滑雪板是否附着。假如不,再试一次。
假如不听到点击声,请再试一次。
假如你的靴子底部有太多的雪,它可能无奈正确地进入滑雪板。把雪地踢到另一只靴子上,而后再试一次。
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